Медитация управление стрессом и тревожностью
Медитация управление стрессом и тревожностью
Эмбиент · 2025
Слушать
Добавить
Перемешать все
Введение в медитацию
1:03
Настройка на расслабление
1:29
Осознанность дыхания
1:07
Погружение в источник стресса
1:12
Освобождение от стресса
1:03
Погружение в чувства
1:10
Звуки природы
1:07
Глубокое дыхание
2:06
Управление стрессом
1:02
Мгновение тишины
1:03
Заключение
1:07