CMT - Научный подход: питание, здоровье, добавки, тренировки
CMT - Научный подход: питание, здоровье, добавки, тренировки
3.3K прослушиваний · обновлен 19 сентября в 21:47
Слушать
Добавить
CMT – Научный подход – это проект о современном технологичном научном подходе в вопросах питания, диетологии, нутрициологии, здоровья, медицины, тренировок, добавок, спорта. Главной задачей проекта является предоставление максимально объективной информации по широкому спектру вопросов со ссылками на современные научные исследования и актуальную медицинскую литературу.
Перемешать все
Метаболизм и голодание. Почему вы не теряете вес?
17:04
СМТ диалоги. Почему я не покупаю отечественные лекарства
7:31
Узнай,сколько нужно белка тебе! Азотистый баланс и анализы
22:05
Анализ крови сыроеда вегана. Холестерин, железо, витамин B12, сахар в крови
16:46
Креатин FAQ. Реальные научные факты vs домыслы производителей
46:54
Почему Вам не хватает белка. Реальные показатели потребления белка
12:38
Сколько мышцы жрут белка. Голод и катаболизм
12:29
Вред белка. Закисление. Остеопороз. Почему кальций не защищает кости
16:36
Сколько белка усваивается за раз. 30г белка за один прием пищи
8:44
Как белок влияет на почки. Камни и почечная недостаточность
15:05
Добавки для суставов. Коллаген, Желатин. Научные исследования и факты
27:50
Аминокислота глицин. Реальные эффекты. Седация и ар. давление
19:21
Добавки для суставов не работают. Желатин или коллаген
16:56
Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей. Стимулируем синтез коллагена
24:06
Инъекции и уколы. Что, как, почему. Подробный разбор
32:13
Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин
30:13
Лучшее место для уколов. Бедро, ягодица ,бицепс. Ошибки в выборе места инъекции
8:11
СМТ диалоги. Добавки для пищеварения, ферменты, витамины, пробиотики, щитовидная железа, минералы.
14:40
Хондропротекторы. Побочные эффекты, о которых не говорят. Хондроитин и глюкозамин
14:35
Что принимать для суставов. Альтернатива: гормон роста, флаваноиды, витамины, аминокислоты
27:52
Болят и хрустят суставы. Истинные причины. Что делать
9:40
Уколы и риск эмболии. Воздух в шприце. Насколько опасно
4:29
Горячий чай опасен. Еда, которая вызывает рак.
14:20
Облом иглы. Последствия неправильного укола
7:57
Почему неэффективные препараты работают? БАДы, спортпит, лекарства, гомеопатия, противовирусные
15:16
Эффект плацебо. Как им пользоваться? Не дай себя обмануть
24:25
Мышцы против жира. Мифы и реальность
9:51
СМТ диалоги. Травмоопасные упражнения. Приседания vs жим ногами. Биомеханика силовых тренировок.
22:18
«Мясо» за 20 рублей. Соевый текстурат
10:51
Правильный анализ спорт.пита. Фальсификация. PureProtein и aTech. Аминокислотный профиль.
28:24