С-р: Контроль ума как практика жизни (Сыктывкар)

Люди неспособные контролировать чувства и ум не способны обрести мудрость из-за соприкосновения с внешними объектами

Ум содержит
- самскары прошлых жизней,
- привязанности,
- желания

Без контроля ума духовный прогресс невозможен

6 методологий контроля ума
1. Контроль дыхания
2. Медитация (дхьяна)
3. Наблюдать за движениями ума
4. Контроль негативных мыслей ума (злоба, зависть, склонность критиковать)
5. Слушать звуки так чтобы ум не уходил во внешний мир (человек сосредотачивает свое сознание на Боге, не давая уму уйти во внешний мир)
6. Соблюдать принципы речхак и чумбхак

5 видов памятования о Боге
1. Смаранам
2. Дхаранам
3. Дхьянам - медитация
4. Дхрува анусмрити
5. Самадхи

3 качества человека развившего привязанность к Богу
1. Всегда думает о Боге (дхьяна)
2. Всегда слушает о Боге
3. Смотрит только на Бога

В мире мы видим то к чему привязаны.

Все ищут Кришну означает, что все ищут источник вкуса (расы)