Somatic lessons
Somatic lessons
298 прослушиваний · обновлен 16 февраля в 0:25
Слушать
Добавить
соматика Ханны, Фельденкрайз
Перемешать все
01_Введение. Миф о Старении. Основные Понятия.
14:03
Как выполнять упражнения
5:32
Перекаты Таза
16:21
снятие напряжения с поясницы 2
7:08
снятие напряжения с поясницы 3
13:51
снятие напряжения с поясницы 4
13:34
Руководство к курсу по соматике
11:24
Урок 1. Сгибатели живота
1:07:16
красный свет
59:19
Управление разгибателями спины.
41:51
Теория Урок№ №1
10:30
Урок 2. Рефлекс действия 3
13:51
Соматика
1:14:06
Урок 3 контроль над боковыми поверхностями тела
1:18:30
мышцы вращающие туловище
1:17:46
Управление мышцами талии
1:12:52
Занятие 25 июля_ПОДВИЖНОСТЬ КОРПУСА, НАКЛОНЫ И ПОВОРОТЫ
1:32:27
Урок 7 Скручивание
50:59
Таз - Урок
55:15
Руки и плечи
1:14:40
дыхание
56:37
Дыхание
1:07:48
Диафрагма
31:12
Урок 6 Диафрагма и дыхание
47:36
Походка
50:42
Кошачьи Потягивания
23:00
урок соматики - исследуем ползание
9:46
Соматика. Освобождение шеи. Вращение.
21:28
Таз и ВНЧС - Урок 5 часть 1 глаза
40:26
Таз и ВНЧС - Урок 5 часть 2 таз суставы
33:49