Дыхание жизни Понтен медитация

54 прослушивания · обновлен 22 апреля в 9:22

Слушать

Добавить

лежа с закрытыми глазами 30 минут: 2 стадии: дыхание через открытый рот, наблюдение в тишине. окончание - 3 удара гонга.

Перемешать все

Направляемая медитация: Дыхание жизни

32:42